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友だちに「死にたい」といわれたとき、きみにできること

友だちに「死にたい」といわれたとき、きみにできること


読者に対して「きみは」という呼びかけをもって十代向けに書かれた本というわけで、十代ではない「大人」の立場としてこの本から学べるのは何なのでしょうか。

この本が何故十代向けに書かれているかを考えてみます。

おそらく、大人では子供の危機に気付けないからではないでしょうか。

大人が無力だというのではありません。
この本には再三、友達の自殺の計画を知ったら決してそれを秘密にしておかず、信頼できる大人に相談せよと書いてあります。
秘密にしておくことを友達に約束したとしても、たとえその子との友情が壊れたとしても絶対に誰かに相談することを強く勧めています。
その相談には大人の力が必要です。
しかしこの本に書かれているように、「多くの親は自殺をおそれ」、「『自殺だなんてウチの子には関係ない』と思ってい」るのです。

そもそも、私たちは暮らしている中で、他人の危機にそう敏感ではないと思います。
例えば会社で、「この中に自殺を考えている人はいないだろうか、もしそんな人がいたら私が見つけて助けにならなくては」と心得て生きている人がどれくらいいるのでしょうか。気にすることができてもせいぜい自分の親しい人くらいではないでしょうか。
「あの人は最近元気がないな」ということぐらいは思う時もあるでしょう。しかし、「おそらく彼の助けになれる人は自分以外にいる」と思っています。立ち入るべきではないとも考えています。

他人の苦しみまではわかっても、死が迫っているほど深刻であるかもしれないとはなかなか思えないものです。

私のごくごく個人的な見解ですが、まして親というものは子供の全てを小さく捉える傾向があるように思います。
「自分の子供がこんなしっかりしたことを考えていたなんて」という驚きもそれかもしれません。
子供の持つ「容量」を、実際よりもずっと低く見積もりがちです。
だから子供の抱えられる悩みの「容量」は、危機に至るほど大きくないと思ってしまうのではないでしょうか。
おそらくこの見積もりには、親自身の「容量」との比較も入ります。

本の中には、「わが子に自殺の考えがあると知ったら、頭痛の種が増えたと思」う親もいるとあります。

自分の人生がせわしない時は、自分のことしか見えなくなります。
他人の悩みよりも自分の悩みの方が重大です。
まして「容量」を低く見ている自分の子供が、自身よりも深刻な事態に陥っているとは思えないのかもしれません。
ニュースに取り上げられるような悲しい事態、つまり子供が自殺するという事態が自分の身に起こるとは思っていないというのも当然あるでしょう。

私が大学に進学した時に一番驚いたのは、「死にたい」と一度も思ったことのない人がこの世にいるということでした。
もちろん個々人の前向き度や打たれ強さもそれには関わってくるでしょうが、単に死にたくなるような深みに落ちた経験のない人が親になった場合、ますます自分の子供と自殺は結びつかないものであるかもしれません。

私はそういう親を責めたいのではなく、だからわが子と同世代の友達の方が、親よりも子供の危機に早く気付けるということなのではないでしょうか。
本の中にも書いてありましたが、自身をふり返ってみても、相談するなら親よりも自分の友達を頼ることが多かったと思います。

この本を理解した子供たちは、友達の危機のサインを見たら大人に相談するでしょう。
危機に陥っている本人のサインに気付ける大人であれればベストですが、友達の危機を知らせに来た子のサインすら ないがしろにする大人には絶対になりたくないものです。
その為に、自分の内側に余裕を持っていることがいかに大切であるか。
自分自身こそが今まさに人の助けを必要としていて、心の余裕なんてとても持てない時もあるでしょう。
だから、自らを取り巻く環境的に余裕を持てる立場の人は――つまり私は、持つ努力を精一杯しなければならないと思います。

 よい聞き手はいわば探偵のようなものです。
 相手のことばのなかに、気持ちを知るための手がかりをさがします。そして次のことに気をつけながら耳を傾けます。

●友だちが話していること
●友だちが話していないこと
●その両方から友だちがどんな気持ちでいるのか


※文字の強調は私が独自に加えたものです。
著者リチャード・E・ネルソン博士
ジュディス・C・ガラス
訳者浦谷計子
初版発行2007.8.10
発行ゴマブックス
定価本体1,200円+税
入手場所博文堂
  1. 2007/10/04(木) 02:26:22|
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わたしを磨く仕事の作法

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この本の要点を突いた一文がありまして、本当はそこを抜書きするべきなのですが、敢えてその一文には触れずに今回の記事を書き上げようと思います。

本の帯にはこうありました。

“頑張っているのに評価されない”

ずばり私やん!

正確には、少し前の私が思っていたことです。
自分ではかなり頑張っていたつもりなのに、人には全く仕事をしていないように見えていたという事実を知った時のことです。
しかしこの件に関しては幸い、私は現実を自力で受け止めることができ、「上司に人を見る目がないから」なんて発想には行かずに済みました。仕事をしていないと人に思わせる原因は自分にあるのだと素直に反省し、現在も行いを正すために目下努力中です。

最近、自分の仕事のやり方に胸を張れず、どうして自分で納得が行かないのだろうと少々足掻いていたので、私を叱ってくれる本なのではないかと期待を込めて手に取り、目次を開きました。
目次を読んですぐに購入を決めました。
その一部が以下。

◆「いやな仕事はしたくないわ」
→少し前までの私

◆「資格の一つも取らなくちゃ」
→ほんの少し前までの私

◆「自分がしてほしいことをすればいいのね」
→現在進行形

◆仕事の失敗はあなたの欠陥を浮き彫りにする
→最近失敗をやらかしたばかり

◆暗黙のルールがわからない女になるな
→わからない女として進行中

◆脳が満たされないから食べ過ぎる
→食べすぎ進行中

冒頭でも書きましたが、この本のメッセージはたった一文を抜書きすれば伝えることができます。全編に渡って繰り返されているメッセージがあるのです。
その部分をここで書いてしまえば今回の記事は全く不必要となってしまいますので、自身のことを代用として書いておきます。
最近の私は特に、自分としては結構人のために動いているつもりなのに、あまり感謝されていない気がしていたのですが、その理由が見つかりました。
どういうものが仕事なのかをわかっていなかったことが悩みの原因のようです。

「私は何か勘違いをしているかも?」と少しでも思うならば、その勘違いに是非気付いてみましょう。

「チョコレートの過食をやめられない」
 という女性がいた。一日に何枚ものチョコレートを食べてしまうというのである。
(中略)
「安いチョコレートを食べるからダメなのよ。ショコラティエでもゴディバのものでもいいから、本当に高くて美味しいものを一粒食べてごらんなさい。一粒千円のチョコレートなら何粒も食べられないでしょう?コンビニのチョコレートなんて買っちゃだめよ」
 というのが、そのときの私のアドバイス。本当に美味しくていいものなら一粒で脳は満足する。安物を食べているから脳は満足しないのである。
著者海原純子
初版発行2007.9.25
発行成美堂出版
sasaeru文庫
定価本体524円+税
入手場所博文堂
  1. 2007/10/01(月) 02:03:38|
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